Gymnastik und Fitness


Übungszeiten:


Kurs
Seniorengymnastik
Frauengymnastik
Männergymnastik
Pilates
Nordic Walking
Tag

MittwochMittwochMittwoch
Samstag
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr18:30 - 20:00 Uhr18:30 - 19:30 Uhr
9:00 - 10:00 Uhr
Ort
TTHSTHTTHParkplatz vor der Burg
Übungsleiter
Steffi Beckenbach-Deutsch Günther Marci Steffi Beckenbach-Deutsch
Petra Hutera
Friedrich Diebold
Kontaktwird leider im Moment nicht angeboten0 63 56/7 49 99 96 06356/87850 63 56/7 49 99 96
06356 698780
06356 8641


Achtung: Während der Ferien findet lediglich ein eingeschränktes Angebot statt. Genauere Infos sind beim jeweiligen Übungsleiter bzw. Ansprechpartner zu erhalten.

Abkürzungen: STH = Schulturnhalle | TTH = TuS Turnhalle am Sportplatz


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Schlingentraining

Gezieltes Training für die Körpermitte (Rücken- und Bauchmuskeln) mit Hilfe von Schlingen die an der Decke befestigt sind.

Das Angebot richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder und findet in Kleingruppen und als Kurs (5 Teilnehmer und 5 Termine) mit Zusatzbeitrag statt.

Schnuppern ist möglich. 

Mitglieder zahlen eine geringere Gebühr .

Wo? Gymnastikraum im Sportheim

Dauer?  60 Minuten

Wann? Montags abends 18:00-18:45 & 19:00-19:45 Uhr

Wer? Anmeldung bei

Petra Hutera | 0162 7 22 83 42

petra.hutera@gmx.de


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Aerial Yoga in Kooperation mit Hutera Sports

Kraft, Akrobatik, Koordination und vor allem Entspannung mit Hilfe von Tüchern die von der Decke herunterhängen. Es findet eine Einzelbetreuung statt, so dass wir auf die Wünsche und Trainingsziele speziell eingehen. 

Das Angebot richtet sich an Mitglieder sowie Nichtmitglieder und ist kostenpflichtig.

Termine finden nach Vereinbarung statt.

Wo? Gymnastikraum im Sportheim

Dauer? 45 Minuten

Wann? Termine nach Vereinbarung

Wer? Petra Hutera

0162 7 22 83 42 oder petra.hutera@gmx.de


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Wirbelsäulengymnastik

...sie wollen gesund und fit durch den Alltag kommen?

Der TuS Altleiningen bietet ab Januar 2022 einen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik an. Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Aufgrund von diversen Corona-Auflagen bezüglich Hallentraining,werden wir zu gegebener Zeit weitere Informationen bekanntgeben.

Bei Interesse melden Sie sich einfach bei

Heike Siener-Schubing Tel.: 0176 84134487


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